 |
|
100% Whey[Stacker Nutrition]
|
100% WHEY van Stacker Nutrition is de basis voor iedere sporter en persoon met een hogere eiwitbehoefte. 100% WHEY is voor iedereen, dus binnen vrijwel iedere tak van sport, tijdens perioden van herstel na fysieke inspanning, of als eiwitaanvulling in een vegetarisch dieet. 100% WHEY kan zelfs binnen een afslankprogramma gebruikt worden als gezonde maaltijdvervanger. 100% WHEY bevat niet, zoals andere wei eiwitten, onnodig veel koolhydraten. 100% WHEY bevat maar 3 gram koolhydraten.
100% WHEY:
- Whey met enkel de hoogste biologische waarde
- Aspartaam vrij
- Vrij van suikers
- Instantized = geen klonten
- Extra hoge dosering BCAA's en Glutamine
Voedingswaarde 100% WHEY:
De meeste proteine shake's bevatten, als je goed naar het label kijkt, een hoog percentage koolhydraten. Laat je niet voor de gek houden! Jij wilt proteinen (vetvrije spiermassa) en geen weight gainer (massa en vet kweken). Daarom bevat 100% WHEY een hoog percentage van de beste kwaliteit eiwitten. In 100% WHEY zijn de bioactieve eigenschappen van whey intact gebleven. Hierdoor stijgen de lichaamswaarden aan groeifactoren (IGF-1, TGF-ß1, en TGF-ß2) en profiteer het lichaam bovendien van de postieve eigenschappen van fosfolipiden, immunoglobuline en lactoferrine.
Iedere dosering van 30 gram bevat 24 gram hoogwaardige proteine. Dit bestaat voor maar liefst 45% uit essentiële aminozuren (EAA’s). Maar dat is nog niet alles. Wat te denken van 5,4 gram aan anti-catabole BCAA's (Branched Chain Amino Acids; Leucine, iso-Leucine en Valine). BCAA's bezitten zeer krachtige anabolische en anticatabolische eigenschappen die zich in meerdere klinische studies bewezen hebben als stoffen die de eiwitsynthese en de processen die verantwoordelijk zijn voor spieropbouw optimaliseren. Tevens bevat 100% WHEY per dosering 4 gram Glutamine! Zulke waardes vind je alleen bij een hoogwaardig product als 100% WHEY van Stacker Nutrition.
100% WHEY is een ‘instantized’ product waardoor het dus gemakkelijk oplost in iedere vloeistof zonder vervelende klonten. Een shake zal altijd het lekkerst smaken indien je shaked met melk, maar 100% WHEY zou je zelfs kunnen drinken door het met een vork te roeren in een longdrink glas met koud water.
|
|
Meng 1 maatschep 100% WHEY (30 gram) met 250-300 ml melk, water of fruitsap. Bij zwaardere trainingsactiviteit tot 4 servings per dag innemen.
|
|
|
Wei proteïne (wei proteïne concentraat, wei proteïne isolaat, wei peptides), emulgator (lecithine [E 322]), smaakstoffen, kleurstof, zoetstoffen (acesulfaam-K [E 950], sucralose [E955]), anti-klontermiddel (tri calciumfosfaat [E 341]).
|
|
Hoeveel eiwitshake heb ik per dag eigenlijk nodig?
Dat is afhankelijk van uw lichaamsgewicht en percentage eiwitten dat u haalt u de dagelijkse voeding.
Normaliter haalt u tussen de 65-75% eiwitten uit de normale voeding die u per dag consumeert.
Nu kunt u volgens onderstaand voorbeeld uitrekenen hoeveel extra eiwitten u nodig heeft;
Stel dat uw lichaamsgewicht 75 kilogram is en u wenst dus meer spiermassa, rekent u uw gemiddelde percentage eiwitinname uit de dagelijkse voeding x het lichaamsgewicht.
Bijvoorbeeld: 75 kg x 3 gram eiwit (gemiddeld 70% op 100 gr eiwit) = 225 gram
70% van de dagelijkse eiwitbehoefte uit normale voeding is dan 157.5 gram, resteert de volgende rekensom: 225 gr - 157.5 gr = 67.5 gram nodig via de eiwitshakes.
Let wel, dit is indicatief en kan dus verschillen per persoon.
|
|
Voedingswaarde (Per serving 30 gram (2 maatscheppen))
|
|
ADH*
|
|
Calories
|
120
|
|
|
- Calories from Fat
|
9
|
|
|
Protein
|
24 gr
|
46%
|
|
Total Carbohydrates
|
3 gr
|
0.7%
|
|
- Sugars
|
1 gr
|
|
|
Total Fat
|
1 gr
|
1%
|
|
- Saturated Fat
|
0.5 gr
|
5%
|
|
Cholesterol
|
30 mg
|
|
|
Sodium
|
60 mg
|
2.6%
|
| |
|
*ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
|
|
Aminozuursamenstelling (Per serving 30 gram (2 maatscheppen))
|
|
ADH*
|
|
Methionine
|
507
|
|
|
Phenylalanine
|
708
|
|
|
Lysine
|
2133
|
|
|
Leucine
|
2431
|
|
|
Isoleucine
|
1463
|
|
|
Threonine
|
1554
|
|
|
Valine
|
1522
|
|
|
Tryptophan
|
410
|
|
|
Tyrosine
|
745
|
|
|
Histidine
|
429
|
|
|
Proline
|
1061
|
|
|
Glutamine Precursors
|
4002
|
|
|
Cystine
|
474
|
|
|
Arginine
|
515
|
|
|
Aspartic Acid
|
2408
|
|
|
Serine
|
1186
|
|
|
Glycine
|
432
|
|
|
Alanine
|
1140
|
|
| |
|
*ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
|
|
Muscle Milk [Cytosport]
Elite Whey Protein [Dymatize]
Whey Shake [Revolutions]
MyoFusion [Gaspari Nutrition]
|
|
|
Alle prijzen zijn inclusief B.T.W.
De informatie die wordt verstrekt op de site van NutriPlaza is alleen voor informatieve doeleinden bedoeld
en dient niet als vervanging van het advies van uw huisarts, ander medisch specialist of informatie anders dan die op een produktverpakking, etiket of in een bijsluiter, welke altijd voor gebruik dient te worden gelezen.
Copyright© 2010
Lees onze algemene leveringsvoorwaarden en privacy policy.
Indien u meer informatie wenst of uitleg wilt over produkten zijn er 3 manieren om kontakt met ons op te nemen:
Per e-mail - info@nutriplaza.nl
Per telefoon - +31(0)622-417462
Per post - Body 4U B.V. t.a.v. helpdesk, Postbus 1687 - 4700 BR Roosendaal
|
|
|
|
